Michael Mosley revela cómo el sueño afecta a casi todos los aspectos de nuestro bienestar físico y mental, desde la memoria y el estado de ánimo hasta la inmunidad, el peso y la fertilidad. Nuevas investigaciones y teorías se ponen a prueba en experimentos nunca antes mostrados en televisión. Y en la mayor encuesta sobre el sueño realizada en el Reino Unido se descubre cómo varían los hábitos de sueño en función de la edad, el estilo de vida y la ubicación.
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