Título original
Getting Fit at Home
Clasificación por edades
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Sinopsis
La periodista y bloguera Mehreen Baig descubre en este documental de BBC por qué hacer ejercicio nos puede ayudar a vivir más tiempo y a reducir el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas. Además, lleva a cabo una completa investigación, desde la nutrición y los suplementos alimenticios, hasta cómo elegir el entrenamiento adecuado en casa.
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